"Back in the USSR"
For Time:
21 Kettlebell Swings (24/16kg)
21 Pullups
21 Kettlebell Snatch, Right hand (24/16kg)
21 Kettlebell Snatch, Left hand (24/16kg)
21 Pullups
21 Kettlebell Swings (24/16kg
Saturday, July 26, 2008
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1 comentarios:
Wao!...una de las rutinas más difíciles y divertidas que he hecho.
Lo hice Rx. y no tuve problema con los "snatch", aunque no los había hecho en un workout antes.
Mi tiempo fue de 9:30 y como me dan problema los pull-ups todavía, creo que cuando los domine, fácilmente puedo hacerlo por lo menos sub-8:00.
Ory
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