WOD:
3 Rounds
400 M Run
21 Renegade Rows, go heavy (pesado)
12 Kettlebell Swings, go heavy (pesado)
3 Rounds
400 M Run
21 Renegade Rows, go heavy (pesado)
12 Kettlebell Swings, go heavy (pesado)
Monday, July 21, 2008
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
 12 Kettlebell Swings, go heavy (pesado)){kind=link}
1 comentarios:
Los Renegade Rows estuvieron difíciles. Se requiere mantener el "core" involucrado para poder realizar el movimiento.
Post a Comment