Ooops!

Por alguna razón los "posts" de la semana pasada se me borraron, así que mañana pondré los WOD's de todos los otros días para que tengan idea de lo que hicimos. Fue una semana dedicada a "bodyweight" principalmente, así que todas las rutinas estaban llenas de ejercicios para obligarnos a trabajar en nuestra postura correcta.

For some weird reason last week's posts where erased, so tomorrow I'll post all of last weeks WOD's so you guys get an idea of what we did @ BRIGA. It was a whole week dedicated to bodyweight exercises, so all the workouts where filled with exercises designed to make us work on maintaining proper posture.